半年狂减36斤，刘强东自曝减肥成功秘诀 不是为奶茶

站长之家(ChinaZ.com) 4 月 17 日消息 对于刘强东的身材变化，早前大家还是议论蛮多的。曾经有一段时间，刘强东发福的严重，最高体重达 80 公斤，且长期减不下来。

但在 2012 年刘强东前往美国游学后，他的体重发生了翻天覆地的变化，半年内一下瘦了 36 斤。于是，网上传言称这是东哥为了追奶茶妹妹，缩小二人的颜值差距而疯狂运动导致。

而最近刘强东在个人头条号上狂晒自己的减肥心得，并表示自己的减肥并没有什么其他的原因，纯粹是为了健康。

对于早中晚三餐的饮食，刘强东都有一系列的饮食搭配。东哥表示：“晚餐是最关键的，减肥能否成功70%在于晚餐!……其实我的减肥根本不是目的，健康才是目的!现在已经连续数年没有三高、睡眠质量大幅提升、身体轻盈、精力旺盛、轻松快走十公里不会疲倦!这些才是我们需要“减肥”的目的!”

从他这几天的连更动态来看，刘强东对自己的饮食管理非常严格。不得不说，东哥的这份减肥秘籍，虽然内容不多，但还是蛮干货的，值得所有高压人群学习。